生活中，要記住這些有助身體排毒的食物。
在日常的工作生活當(dāng)中，我們總會因為一些不好的習(xí)慣，或飲食習(xí)慣、或睡眠習(xí)慣等而使得身體擠壓著不少的毒素。因此，我們需要通過一些方法或者吃一些食物以排出身體的毒素。下面就由小編為大家介紹幾種有助于身體排毒的食物。
1、黃瓜：抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪。
2、蘿卜：避免脂肪在皮下堆積。
3、芹菜：熱量很低，吃多了不怕胖。
4、冬瓜：能去掉體內(nèi)過剩的脂肪。
5、茄子：有科學(xué)研究指出茄子在一頓正餐中可以發(fā)揮阻止吸收脂肪作用。
6、荷蘭豆：可以加快身體的新陳代謝。
7、輕乳酸：促進(jìn)腸蠕動，有助于消化。